הדרך אל תודעה שקטה- להביט במראה

האם הסבל והאושר שלנו תלויים במה שקורה לנו,

או באיך שאנו מפרשים את המציאות שלנו?

איך מתמודדים עם הרעשים החיצוניים ועם אלו שמגיעים מתוכנו?

במפגש נדבר גם על 4 האמיתות של בודהה להפחתה של סבל ורעשים בחיים, ועל המבנה הפנימי של האדם לפי חכמת יוון העתיקה,

נתרגל כיצד להפנות את המבט פנימה ביומיום, ולהסתכל במראה.

המפגש יכלול תרגילי כתיבה, תרגילי ריכוז ותרגילים שיעזרו לנו לפגוש את התודעה שלנו, וגם למצוא את השקט בתוכה.