לגלות את ה ZONE

מציאת השקט בעין הסערה – סדנה ברוח אמנויות הלחימה
איך מצליחים לצאת מרחבת הדוג'ו ולהתמודד עם נסיבות החיים הסוערות, עם השקט של לוחמי השלווה?

פעולה בתוך החיים מתוך ה-ZONE – המרכז הפיזי והנפשי של עצמנו, היא תרגול שמגיע מבתי ספר של אמנויות לחימה פילוסופיות, המחברות גוף ונפש לרוח.

בסדנה נתרגל מספר טכניקות פשוטות מעולם אמנוית הלחימה.

תרגילי חיבור לגוף ומציאת המרכז הפיזי והנפשי, וממנו חיבור למרכז הרוחני.
תרגילי התמודדות מול עימות בעזרת תרגול תנועה עגולה וגמישה מתוך מרכז יציב.
תרגילי עוצמה ללא אלימות

* בואו בבגדים נוחים לתנועה. אין צורך בניסיון קודם.
* התרגול עצמו יערך בחוץ – בטבע הקרוב למרכז שלנו.
* סדנה חווייתית בהנחיית גל איש שלום – מנהל מכון בודהידהרמה לאמנויות לחימה