אמנות הריכוז – הרצאה ותרגול

מה הקשר בין ריכוז להתעוררות פנימית?
בבודהיזם הטיבטי ובתרבויות נוספות, הריכוז נחשב לאחד הכלים המרכזיים בדרך להתפתחות ההכרה, שלווה והאושר בחיינו. ההרצאה מתבססת על תחריט טיבטי עתיק שמתאר את שביל התעוררות הנשמה.
בהרצאה נבחן איך מפתחים ריכוז בחיי היום יום ונתנסה בתרגילים חוויתיים מתוך הספר "ריכוז והתעוררות פנימית".